Relais Zen

Un Relais est l'occasion d'envoyer livres, sucreries et tout ce qu'on veut à un bibliocorsaire participant.

Ils sont thématiques. Il existe le Relais de Noël, le Relais d'Halloween, et cette année, grâce à Larkéo, nous avons eu le Relais Zen & coocoonage.

Larkéo se charge de lancer la proposition de Relais, nous donne l'adresse de notre destinataire et hop, c'est parti !

 

J'ai reçu un colis de mestic.

Dedans, il y avait :

- des carambars, des bonbons,

- des délices d'épautres aux châtaignes,

- de l'encens "le bonheur est dans le pré" (senteur verte, légère et aérienne...),

- des huiles essentielles "esprit clair" (calme et sérénité)

- des libellules en feutrine,

 

- un polar zen,

- une carte signée mestic.

 

Je n'ai pas pris de photos du colis que j'ai envoyé à flicflac mais il y avait 3 livres (Le gourmet solitaire, Voyage d'une parisienne à Lhassa, Le dit de Tianyi), de l'encens, une bougie parfumée, une calligraphie.

 

L'esprit bookcrossing a encore frappé : qu'attendez-vous pour nous rejoindre ?

 

 

Les délices d'épeautre aux châtaignes 

Le contenu du colis 

Le polar Zen

 

Le cinéma chinois

	Galerie complète sur AlloCiné

C'est par ce film que j'ai découvert le cinéma asiatique en général et chinois en particulier.

 

Depuis, je suis fan !

 

Que d'acteurs  !

Chow Yun Fat, Michelle Yeoh, Gong Li, Zhang Ziyi, Bruce Lee,  Jet Li, Jackie Chan, Tony Leung, Leslie Cheung, etc.

Ce qui est bien, c'est de voir Michelle Yeoh dans ses premiers films, comme dans Wing Chun par exemple ou avec Maggie Cheung dans Heroic Trio.

 

Que de réalisateurs !

Ang Lee, Tsui Hark, John Woo, Chen Kaige, etc.

De Tsui Hark, je vous conseille aussi bien ses films déjantés que ses films cultes : Dans la nuit des temps, Le festin chinois, Butterfly Murders, l'enfer des armes, etc.

 

Et Samo Hung, le réalisateur de nombreux films avec Jackie Chan est le flic de Shanghai (la série qui passe régulièrement sur la 6 !)

 

Une scène d'anthologie dans The Killer, je ne sais pas exactement combien de balles le méchant se reçoit dans le buffet, je dirais une bonne cinquantaine et il se relève à chaque fois, sa chemise est trempée de sang, mais lui, il ne meurt pas, c'est trop fort ! 

 

Que de classiques ! 

Je ne citerais que la Fureur du Dragon : la liste est tellement longue.

Remarquez, je cite encore L'hirondelle d'or comme cela, je peux évoquer Cheng Pei-Pei (qui a tourné des dizaines de films : L'hirondelle d'or date de 1966, elle continue de tourner aujourd'hui - une sacré carrière, la dame...) et la Shaw Brothers  (le Hollywood chinois, le Cinecittà de Hong-Kong, bref !)

 

Mais j'apprécie également les couleurs dans le film Hero : y'a pas que la baston qui m'intéresse...

 

Je pourrais continuer comme ça d'énumérer LES films à voir, mais j'arrête là et vous invite à découvrir ce cinéma le plus tôt possible...

 

BONS FILMS ! 

 

Le site de HKmania 

Le site de Cinéasie

Le site Asiepassion 

Un site sur Bruce Lee 

Côté coulisses

Si le marin a une fille dans chaque port, c'est un toit que le bookcrosser peut trouver dans chaque ville.

Le stage que j'ai fait la semaine dernière se déroulait dans un endroit sympathique, au bord du Rhône.

 

Il y avait même un parcours sportif si on voulait se défouler...

 

Mais, je vous ai déjà parlé de ce stage et je voulais surtout ici vous faire dévoiler que Mosava  nous a accueillies chez elle ma soeur et moi !

 

Après ma première journée de stage, j'étais en pleine forme, je débordais d'énergie et j'avais envie d'une balade en ville et c'est accompagnée de Mosava que j'ai pu découvrir cette ville.

 

Complètement égoïste, je ne me suis même pas rendue compte que mon hôtesse et ma soeur avaient déjà marché, marché, marché le matin. 

La balade nous a menées dans les rues de Valence et surtout ses fameuses côtes !

J'aime bien cette photo avec la lumière du soleil couchant qui donne à cette côte un aspect coupe-gorge. J'ai la même photo avec le soleil, mais franchement, elle faisait trop "neutre" pour que je la mette ici...  

 

Des noms de rues insolites ou plutôt bien nommées...

 

 Le Parc Jouvet

Seule, je me suis permis une pause dans ce Parc. 

C'était le dernier jour de stage et il faisait un soleil magnifique !

Franchement, c'est le calme qui règne entre les grilles du parc. Pourtant, la circulation n'est pas loin.

Mais que de couleurs, que de verdure ! 

 Je serais bien restée tout l'après-midi mais je ne pouvais pas éviter la dernière ligne droite de ce stage.

 

Jusqu'alors, je n'avais fait que passer à Valence sur le chemin du Sud. Je me dis qu'il y a tellement de magnifiques coins dans notre région.

Je dois vous avouer que c'est la première fois que j'osais demander à un bibliocorsaire de m'héberger...

 

Je pense que c'est aussi la première fois que je fais autre chose en-dehors du stage. D'habitude, c'est stage, je rentre à l'hôtel, la flemme m'attaque et je ne ressors pas... Youpi...

Mais là, non seulement avec le stage, j'étais déconnectée du boulot, mais avec mosave, j'ai pu déconnecter du stage. 

 

Que demander de plus ?

Oui, d'accord, un autre stage, mais là, je suis sur le point de terminer mes deux ans de formation post-réussite à un concours externe de la fonction publique et  je vais pouvoir mettre la pédale douce sur mes demandes. 

Je suis bien contente d'avoir osé demander à mosava de m'héberger. Je n'ai pas demandé à ma soeur de m'accompagner pour me protéger la meuchante drômoise, mais parce qu'entre bibliocorsaires, nous ne pouvions que nous entendre.

 

Côté cuisine

J'avoue : je suis un moineau. Mais mosava a fait la cuisine pour nous ! Et ça, c'est top !

Une bonne odeur de curry m'a accueillie à la fin de mon deuxième jour de stage.

Mais chut !!! Respirez !!!! Mmmmm !  

 

Cinéma 

Au programme, Capitaine Achab.

Ce film m'a bien plu et ça m'a fait sourire de voir des acteurs français incarner des héros typiquement américains. Je ne parle pas tant d'Achab que de Jim Larsson, le bandit. Allez savoir pourquoi...

 

Toujours pas envie de venir à Valence ? de partager vos livres ?  (Ceci est un message que je souhaite subliminal...)

 

 

 

Parcours sportif       Rhône

Rue    

Soeurs Grises         Ha-Ha  

Chemin                  Armoirie

Fleurs                    Arbres

Treille                    Jet d'eau

Pont   

Cane                     Canard

Mère indigne

David est notre prof ce soir.

J'aime bien travailler avec lui, même s'il lui arrive de dire les choses cash.

Mais avant que les exercices et les improvisations ne commencent, l'échauffement se fait par une des lundisatrices. Et c'est en chant/danse, et surtout rythme que nous nous mettons en forme pour ce cours.

Je ne me souviens déjà plus quelles étaient les paroles, mais ça fait du bien de "chanter" (les guillemets sont de mises quand c'est mon tour de donner de la voix...)

 

Au programme ce soir : la catégorie Roman Photo

Il s'agit pour deux comédiens de "prendre des poses" et à deux autres de raconter l'histoire correpondante.

Une comédienne devient Ange et chante un espèce de cantique. Espèce de cantique, car c'est moi qui raconte.

Un comédien jette de la confiture au visage d'une comédienne qui finira l'improvisation la tête dans un pot de Nutella. 

 

Pour se préparer à cette catégorie, nous créons par deux des improvisations qui consistent en un mot associé à un geste.

Je dis ferme et fait un regard de poule (d'ailleurs, totalement raté, soit dit en passant...), mon camarade répond tracteur, etc.

 

Finissons par des improvisations à deux ou plus si affinités 

Là, c'est comme les "pros" ! 

Deux comédiens commencent une impro et chacun peut entrer dans le jeu pour apporter des éléments à l'histoire.

 

Un enfant s'est perdu. Un homme manque de l'écraser et l'emmène voir un policier. Ils attendent l'arrivée de la mère et là, je rentre en scène.

Le flic me dit que c'est mon fils. Et moi, je dis "non". Je sais que normalement il faut accepter ce que le partenaire propose mais là, le personnage que j'ai en tête est clair : c'est une mère indigne, elle est super contente d'avoir perdu son fils...

Et puis, il ne faut pas imposer un personnage à ses camarades de jeu.

Il faut que je sois honnête, comme j'avais des difficultés à faire accepter à mes camarades de jeu mon personnage, je parlais au téléphone avec une copine pour lui dire comme c'était le top : et parler au portable, c'est pas bien non plus.

Le flic continue de dire que c'est mon fils et moi je continue de nier : "mais ce n'est pas Matthi..., mon fils", et surtout que "j'ai une silhouette parfaite", impossible que j'ai pu avoir un enfant.

Bref.

Je suis contente car j'ai fait la mère indigne, j'ai tenu bon, je n'ai pas lâché cette idée. Mais au lieu de finir en prison, bien contente de rencontrer des bad boys dans les cellules, j'aurais pu dire fermement "ce n'est pas mon fils" et sortir de scène en me frottant les mains de joie.

 

Et puis, je rends hommage à une comédienne qui a trop bien fait la Chinoise qui déteste les Français et qui a préparé - avec son mari, des nems empoisonnés !!! Trop fort !!! Et puis, surtout le : "Crève ! Crève ! Crève !" quand la cliente avale le nem (bon, la cliente ne meurt pas au premier nem et elle conclut ainsi l'improvisation !) 

 

Au secours ! Chouette ! AArgh ! Damned ! Cool !

En mai et en juin, les débutants de Chambéry devraient rencontrer les débutants de Saint-Etienne...

 

Giacometti 

Amusons-nous en stage...

C'était trop bien !

Jogging, tapis de sol, rires et pleins de bonnes choses au programme.

Il s'agit d'avoir des pistes pour créer un spectacle pour les tous-petits.

 

Je suis la seule bibliothécaire parmi assistantes maternelles et animatrices.

Nous étions 12. 

Nous allons travailler l'improvisation, l'expression corporelle, la son... 

 

Des exercices d'improvisation

Je ne suis pas trop dépaysée par certains exercices car ce sont ceux que je fais le lundi au théâtre d'improvisation.

En cercle, on se lance la balle en disant notre prénom puis celui de la personne à qui la lance. C'est une manière efficace de se rappeler des prénoms de chacune.

Par groupe de 3, nous mettons en scène une comptine.

Porter son regard vers un objet, une personne est incontournable dans un spectacle pour faire passer une intention, une émotion.  Nous nous déplaçons en suivant "notre regard", c'est lui qui nous quitte vers tel ou tel endroit de la salle.

Nous inventons des objets à offrir à une personne que nous devons visualiser au bout de la pièce. C'est un tissu qui sert d'objet et il devient, pour moi, un gâteau, une veste, etc... 

 

 

Des objets

Un objet peut être différentes choses.

Ma balle se transforme en abeille le temps d'une scénette, mais dans une autre, elle aurait tout aussi pu être une tomate. 

 

Les sons

Il ne s'agit pas de bruiter seulement, c'est la voix en général dont il est question. 

Par groupe de 6, nous montons "un tableau sonore" en proposant chacune un élément sonore du décor : de belles machines sont ainsi créées. 

Quand c'est le moment de mettre une émotion dans la voix, je choisis de lire de manière autoritaire un poème qui invite pourtant à aller dans le jardin chercher des fleurs pour en faire un collier.

J'aurais aussi chuchoté, crié, dit, etc.  le mot "chocolat". 

 

L'expression corporelle

J'ai l'habitude de travailler avec ma voix mais pas avec mon corps.

Et pourtant, le groupe est sympathique et même si je ne me rends pas compte de l'image que je donne, je fais les exercices avec plaisir (si ce n'est grâce et fluidité...)

Sur une musique, et un tissu en main, nous évoluons dans la salle, parfois seule ou à deux.

Mimer un animal, ce n'est pas seulement lui donner une caractéristique. La poule que je mime, a bien évidemment deux ailes mais elle a aussi un regard de poule, une façon de manger d'une poule, etc.

 

La relaxation

Chaque matinée débute par de la relaxation.

Le premier jour, c'est sophrologie, le deuxième, massage.

Mmmm, qu'il est doux d'être en stage...

 

Le spectacle

Le dernier jour est presque entièrement consacré au spectacle de 10 minutes que par 4 nous allons présenter.

Mon groupe a choisi la comptine "le rock n' roll des gallinacés" et l'album "le beau ver dodu".

Je suis le narrateur et mes comparses sont chien, chat, ver, oiseau.

C'était vraiment très drôle à faire et à regarder !

 

Agnès Chaumié, Hélène Bohy 

Que dire ?

Un stage vraiment génial qui m'a permis de rencontrer des personnes sympathiques, de mettre en pratique ce que j'apprends en improvisation, de me rendre compte que, même à mon niveau, je peux ajouter de l'expression corporelle dans les animations que je fais.

Belles à mourir

	Galerie complète sur AlloCiné

 

J'aime bien les films de série B (voire de série Z), ceux qui ne sont pas prise de tête et qu'il faut regarder au deuxième degré (au moins !)

Et franchement, celui-ci me fait bien marrer ! 

 

Ce film est tourné comme un documentaire sur le concours de la jeune Miss Amérique.

On y retrouve tous les clichés possibles : de l'ancienne Miss devenue anorexique en passant par la mère qui inscrit sa fille à tous les concours de beauté depuis qu'elle a 4 ans, etc.

 

Mais ce film ne s'arrête pas là : la mort rôde.

Et oui, la jalousie fait d'un des personnages un meurtrier en série.

 

Dans le film, il y a une Kirsten Dunst qui travaille dans une entreprise de pompes funèbres, Denise Richards qui veut être la Miss Amérique de l'année, Ellen Barkin qui vit dans une caravane, Kirstie Alley en "Madame de Fontenay" et pleins d'éléments qui font de l'ensemble un bon moment de détente !

Vous n'aimez pas vous aussi regarder des films "inavouables" ??!!!

Vous êtes plutôt construction ou personnage ?

L'exercice individuel du wineur et du loseur

A chaque passage (on part du fond de la scène et on termine au bord), on a 30 secondes pour improviser, soit on est un wineur, soit un loseur.

La première fois, c'est du mime ; la deuxième, on peut "onomatoper" ; la troisième fois, on peut parler...

Bon. J'ai fait une wineuse "tiède", j'ai oublié que je pouvais crier : je chuchotais... 

 

L'exercice en duo du wineur et du loseur

Un wineur rencontre le temps d'un courte improvisation un loseur ou inversement. 

Moi, je suis une loseuse : Je suis une jeune femme suspendue au-dessus d'une vide que ses collègues ont abandonné là pendant un stage aventure d'une entreprise (Bravo ! La cohésion d'entreprise !). J'aime bien faire la loseuse : ça me permet de pleurnicher...

J'arrive tout de même à trouver une wineuse : une toute jeune divorcée qui obtient de son nouvel ex-mari la maison, la piscine et ouf, n'obtient pas la garde des enfants...

 

Caucus Construction

Nous sommes 2 équipes de 3 comédiens, nous faisons des caucus "construction", c'est-à-dire qu'au thème donné, nous avons 30 secondes pour mettre en place les grandes lignes de l'impro (parfois elles seront très floues) et chacun, tour à tour, va rencontrer un comédien de l'équipe d'en face.

Je ne suis pas très construction, je dois dire !

J'entre en scène la tête vide et j'attends que le comédien de l'équipe "adverse" lance une idée pour me greffer dessus (et encore, je n'arrive pas vraiment à amener quelque chose à l'impro... Où est le moteur ?) 

 

Caucus Personnage

Voilà.

Je le savais bien : je suis plutôt Personnage comme improvisatrice. Je m'en suis donné à coeur joie, surtout pour le thème "croisé dans un couloir".

J'étais un Croisé qui ne sait pas comment communiquer avec l'Infidèle qu'il rencontre : je sors alors mon "guide pour le Croisé en Terre Impie" et va pour le "pourfendre au nom de Dieu mais l'impro se termine avant le bain de sang... Je "parlois bien le françois" mais ce Maure ne m'aura pas compris...

 

Au programme de ce lundi (entre autres) :

- un paysan qui veut construire une piscine municipale dans son jardin,

- une belle-fille qui a peur d'être "l'élue" cette année et devoir se faire renifler les pieds par tous ses parents lors de cette coutume familiale saugrenue,

- un homme qui a un cancer incurable,

- un skinhead plus vrai que nature,

- une loup-garou très sensuelle,

- un tortionnaire à la recherche de la planque des bijoux de son "torturé",

- un chiropracteur,

- une mémé qui ne va pas se laisser dépouiller de son héritage,

- un fumeur de joint,

- une handicapée qui ne peut plier ni les doigts de sa main ni les jambes,

- un poseur de système d'aération...

Poutine

La poutine
envoyé par --akila--

 

 

Et bien voilà, depuis le temps que j'entends Lynda Lemay faire l'éloge de ce plat dans ses chansons, j'en aurais trouvé une belle !

 

 

Un peu d'histoire 

 

La recette 

L'improvisateur n'est pas seul

Un comédien dit une ou plusieurs phrases. Le suivant doit commencer sa phrase par le dernier mot prononcé par le comédien précédent ou une (ou des) syllabes(s) du mot. C'est une histoire complète que la prof veut : un début, une cohérence, une chute...

 

5 comédiens. 2 sur scène. 3 pour donner des indications.

Notre thème : Conduite réussie.

Nous sommes deux élèves plutôt fayots, c'est à celui qui veut donner la bonne réponse à l'instit'. Ensuite, c'est la récré : on se bat. (J'ai pensé aux Brigades du Tigre quand les policiers sont dans la salle de gym et s'entraîent à la boxe...).

On nous indique ensuite que nous devons jouer "20 ans plus tard". On se retrouve donc dans la rue. Ma copine est chirurgien, moi, je ne suis pas bon à grand'chose depuis la bagarre dans la cour d'école : j'ai une jambe de bois (oui, c'est récurrent chez moi la jambe de bois, pas la gueule de bois, mauvais esprits, va...). Mon ancien camarade d'école regarde ma jambe de bois de plus près et crie car un ver vient d'en sortir. Alors, moi, je dis tout simplement : "c'est pas grave, ça c'est Alphonse", etc...

Bref.

 

Fusillade.

J'ai 30 secondes pour incarner le thème "Vibration".

Je secoue mes mains et me demande si c'est moi qui tremble ou le sol, si on ne m'a pas prévenu d'un tremblement de terre, il me reste 10 secondes pour conclure... Je passe ma main sous mon pull et dit, en les jetant par terre "saletés de faux seins !") 

 

Impro solo

On commence une impro, on s'arrête quand on le souhaite (on se fige littéralement, comme si on avait appuyé sur Pause) et les autres comédiens donnent des mots. On en choisit un qu'on doit jouer.

J'avais pensé à un personnage dans la voiture avant d'arriver au cours et je l'ai joué !

Je suis une petite fille punie par le curé (parce que j'ai dit que papa montrait son petit jésus tous les soirs à maman...) et qui doit rester dans l'église. Je me trouve des tas d'occupation : je lêche les osties avant de les remettre dans la boîte avant la prochaine messe. Je vais chercher le vin de messe dans un placard et choisis le mot "rouge à lèvres". Vin et eau bénite me font un charmant rouge à lèvres, j'ouvre la porte du confessionnal et je trouve... un cadavre (c'est le mot que je choisis). Finalement, je suis une petite fille qui regarde les Experts et qui n'a même pas peur. D'ailleurs, j'arrive même à caser une chute en choisissant le mot "papillon", insecte qui va sortir du mort et qui fait que cette petite fille décide finalement de se faire punir de nouveau pour venir voir les "zolis pipillons".

 

Nous avons pu voir ce soir :

-  une vraie schizo,

- une comédienne se faire retourner comme une crêpe (sans être prévenue !),

- une espagnole qui s'ennuyait ferme pendant la préparation du spectacle de fin d'année de son entreprise,

- un guichetier débordée,

- une disciple d'un grand maître zen perdre la lame de sa hache et blesser quelqu'un,

- un maître zen se transformer en psychopathe...

 

Je suis sûre que j'en oublie !

 

Après ce cours, je me dis que c'est rare de se retrouver seule sur scène et qu'il y a toujours un petit camarade pour faire avancer l'impro...

Café

J'ai vu cette vidéo sur le site d'une lundisatrice (c'est-à-dire d'une fille qui fait de l'impro avec moi le lundi !) et j'ai adoré !

Le groupe, c'est Oldelaf et Monsieur D.

 

Je la dédie à tous les caféïnomanes des bureaux et d'ailleurs ! 

 

Le Cafe
par nicop

 

Le site du groupe